Las celebraciones de navidad y año nuevo suelen estar cargadas de emociones, encuentros familiares y expectativas. Sin embargo, cuando en la familia hay una persona con Alzheimer u otra demencia, estas fechas también pueden generar ansiedad, confusión y cansancio, tanto para el adulto mayor como para quienes lo cuidan.
En Villa Soleares acompañamos hace décadas a familias que viven estos momentos con sentimientos encontrados. Por eso, queremos compartir recomendaciones prácticas y emocionales para atravesar las fiestas de fin de año de una manera más tranquila, segura y significativa.
Nuestro objetivo es ayudarte a cuidar, pero también a cuidarte.
Por qué la Navidad y el Año Nuevo pueden ser difíciles para personas con alzheimer
Las personas con Alzheimer suelen tener dificultades para adaptarse a los cambios. Las fiestas implican rutinas distintas, más ruido, más personas, luces, conversaciones simultáneas y horarios irregulares. Todo esto puede provocar desorientación, confusión, irritabilidad o una sensación de miedo que muchas veces no logran expresar con palabras.
Comprender que estas reacciones no son “conductas difíciles”, sino manifestaciones propias de la enfermedad, permite a las familias mirar estas situaciones con mayor empatía y menos culpa. Acompañar desde la calma suele marcar una diferencia importante.
Prioriza la tranquilidad por sobre la tradición
No todas las tradiciones familiares deben mantenerse intactas. A veces, simplificar es un acto profundo de cuidado. Si durante años la cena de navidad reunió a muchas personas, este puede ser el momento de optar por un encuentro más reducido y silencioso.
Cuando el entorno es más tranquilo, la persona con Alzheimer suele mostrarse más relajada, menos confundida y con mayor sensación de seguridad. En nuestra experiencia, una celebración sencilla suele ser mucho más significativa que una llena de estímulos difíciles de procesar.
Mantén rutinas conocidas durante las celebraciones
Durante navidad y año nuevo es muy recomendable respetar, en la medida de lo posible, los horarios habituales de la persona con Alzheimer: las horas de comida, la toma de medicamentos, los momentos de descanso y el horario de sueño.
Aunque el resto de la familia esté celebrando, mantener estas rutinas ayuda a disminuir la ansiedad y el desorden cognitivo. Por ejemplo, si la persona suele acostarse temprano, no es necesario esperar la medianoche para celebrar. Un saludo anticipado, afectuoso y tranquilo puede ser mucho más valioso que forzarla a permanecer despierta.
Explica lo que está ocurriendo con palabras simples
En medio de las celebraciones, muchas personas con Alzheimer olvidan qué día es o por qué hay tanta gente reunida. Explicarles lo que está pasando con frases cortas y un tono calmado puede ayudarles a sentirse más contenidos.
Decir cosas como “hoy es navidad y estamos celebrando en familia” o “estás en casa y estás acompañado” puede entregar una sensación de orientación y seguridad. Si la persona se confunde o repite preguntas, evitar corregirla o confrontarla suele reducir la angustia y favorecer un ambiente más amable.
Cuida el entorno físico y los estímulos
Pequeños cambios en el entorno pueden tener un impacto muy positivo. Bajar el volumen de la música, evitar luces demasiado intensas o intermitentes y ofrecer un espacio tranquilo donde la persona pueda descansar si lo necesita ayuda a prevenir episodios de agitación.
Un ambiente predecible y seguro permite que la persona con Alzheimer transite la celebración con menos estrés, algo fundamental cuando hablamos de demencias.
Adapta la comida de navidad y año nuevo
Las comidas de fin de año suelen ser distintas a las habituales. Por eso, es importante respetar las indicaciones médicas y nutricionales, cuidar las porciones y evitar el consumo de alcohol.
Cuando existen dificultades para masticar o tragar, adaptar las texturas sin perder el sentido de celebración permite que la persona participe del momento sin riesgos. El cuidado también se expresa en estos detalles cotidianos.
Integra sin exigir participación
Algunas personas con Alzheimer disfrutan estar presentes, aunque no participen activamente en conversaciones o actividades. Otras prefieren observar en silencio o retirarse antes.
Permitir esta libertad, sin forzar brindis, saludos o dinámicas, suele generar mayor bienestar. La presencia tranquila, sin exigencias, también es una forma válida de compartir.
Acompaña las emociones, incluso cuando no las comprendas del todo
Durante estas fechas pueden aparecer llantos, nostalgia o momentos de silencio. Las celebraciones muchas veces despiertan recuerdos fragmentados o emociones difíciles de explicar.
Acompañar puede ser tan simple como tomar la mano, sentarse al lado o hablar con una voz suave. En Villa Soleares creemos que el cuidado emocional es tan importante como el cuidado físico.
Recuerda cuidarte a ti también
Navidad y año nuevo pueden ser especialmente demandantes para familiares y cuidadores. El cansancio acumulado del año suele hacerse evidente en estas fechas.
Pedir ayuda, delegar tareas y tomarse pequeños momentos de descanso no es un acto de egoísmo, sino una forma responsable de sostener el cuidado en el tiempo. Nadie puede cuidar bien si está completamente agotado.
Pasar las fiestas en una residencia
Algunas familias deciden que su familiar pase las fiestas en una residencia especializada. Esta decisión si bien implica mayor distancia, también involucra protección y tranquilidad.
En Villa Soleares ofrecemos un entorno seguro, acogedor y preparado para acompañar a personas con Alzheimer durante fechas significativas, respetando sus ritmos, necesidades y bienestar emocional. Nuestro equipo multidisciplinario trabaja para que estos días se celebren con dignidad, contención y calma.
Navidad, alzheimer y acompañamiento: un mensaje final
No existe una forma perfecta de vivir la navidad o el año nuevo cuando hay Alzheimer en la familia. Cada persona y cada etapa de la enfermedad es distinta.
Lo importante es recordar que el amor no se mide por grandes celebraciones, sino por la capacidad de adaptarse, comprender y estar presentes. En Villa Soleares estamos convencidos de que acompañar bien también es saber cuándo pedir apoyo.
Si estás buscando orientación, información o un lugar especializado en el cuidado de personas con Alzheimer en Chile, estamos aquí para ayudarte. Porque cuidar es un acto de amor, y no tienes que hacerlo solo o sola.
