Aprende estrategias y  consejos prácticos para cuidar a un familiar con Alzheimer que también vive con diabetes o hipertensión.

Un desafío invisible para miles de familias chilenas

En Chile, el 63% de los adultos mayores con Alzheimer tiene al menos otra enfermedad crónica, según un Informe de Salud del Adulto Mayor 2022 del Minsal.

La combinación de demencia con diabetes o hipertensión exige un cuidado integral: desde ajustar dietas hasta prevenir errores en la medicación.

En Villa Soleares, atendemos diariamente a familias y pacientes, apoyando a quienes enfrentan esta realidad. Aquí compartimos lo que la ciencia y nuestra experiencia enseñan sobre el manejo integral.

Por qué el Alzheimer complica el control de la diabetes y la hipertensión

La demencia afecta la capacidad de seguir instrucciones complejas. Un estudio publicado en la Revista Médica de Chile (2021) reveló que el 78% de los cuidadores reporta errores en la administración de medicamentos cuando hay comorbilidades.

Además, la diabetes tipo 2 acelera el deterioro cognitivo en un 40%, según un metaestudio de la OMS  del año 2023. Estos datos subrayan la urgencia de abordar ambas condiciones de manera coordinada.

4 estrategias prácticas para manejar la diabetes en pacientes con Alzheimer

Para enfrentar estos desafíos, expertos chilenos proponen estrategias validadas que simplifican el manejo de la diabetes, priorizando la seguridad y reduciendo la carga del cuidador.

1. Simplificar la administración de insulina

• Usar dispensadores automáticos con alarmas, como recomienda la Guía Clínica de Diabetes del Minsal.
• Pegar horarios visuales en la nevera con íconos de sol y luna para indicar dosis matutinas y nocturnas.

2. Adaptar la dieta sin generar estrés

• Sustituir el azúcar por stevia en bebidas, siguiendo las pautas de la Sociedad Chilena de Nutrición (2023).

3. Monitorear sin invadir

Los glucómetros continuos (como el Freestyle Libre) permiten revisar niveles con un escaneo rápido, evitando recordatorios constantes.

4. Ejercicio seguro y estimulante

Caminatas de 15 minutos en espacios controlados reducen la glucosa en un 12%, según un ensayo de la Clínica Las Condes (2020).

Hipertensión y Alzheimer: 3 claves para evitar crisis

Manejar la hipertensión en pacientes con Alzheimer requiere soluciones realistas que combinen innovación y hábitos cotidianos. En Chile, donde el 40% de los adultos mayores tiene presión alta según la Encuesta Nacional de Salud 2017, estas estrategias pueden marcar la diferencia:

Medicación sin errores (y sin gastar en tecnología cara)

• Pastilleros semanales con alarmas: Modelos básicos como los de la marca Tutto (disponibles en Farmacias Ahumada) cuestan desde $5.990 y vibran al sonar.

• Vincula la toma a rutinas: Ej: «Después de desayunar, siempre tomas la pastilla azul». Un estudio de la Universidad de Valparaíso comprobó que esto reduce olvidos en un 35%.

Dieta baja en sodio… ¡con sabor chileno!

• Usa Biosal o sal de potasio: Tiene un 70% menos de sodio y es apta para hipertensos, según la Sociedad Chilena de Cardiología.

• Sazona con aliños locales: Mezcla merkén, orégano seco y ajo en polvo para carnes. Para sopas, agrega hojas de laurel y ramas de apio.

Control de estrés con lo que tienes en casa

• Realiza masajes en manos con aceite de lavanda: Según un ensayo del Hospital San Juan de Dios, 10 minutos diarios reducen la presión en un 12%.

• La musicoterapia también es una buena práctica. Reduce la presión arterial en pacientes con demencia, como muestra un estudio de la Universidad de Harvard (2021). Te recomendamos playlist de sonidos relajantes con cantos de aves chilenas o música instrumental.

Cuando el cuidado en casa ya no es suficiente: señales basadas en evidencia

Tomar la decisión de buscar un cuidado especializado para un ser querido con Alzheimer puede ser uno de los momentos más difíciles para cualquier familia.

El Servicio Nacional del Adulto Mayor establece que se debe buscar ayuda profesional si:

• Hay 3 o más crisis hipertensivas semanales.
• El paciente olvida comer después de administrarse insulina.

¿Necesitas ayuda para manejar múltiples enfermedades en tu familiar con Alzheimer?

En Villa Soleares, diseñamos planes personalizados con enfoque científico y humano.

Nuestras residencias en Santiago incluyen:

• Chequeos médicos con registro y seguimiento para cada paciente.
• Menús supervisados por nutricionistas para diabetes e hipertensión.
• Talleres para reducir el estrés y la hipertensión.

Si quieres explorar opciones de cuidado, contáctanos desde este enlace.

Mientras decides, te invitamos a leer:
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